高效能父母未来日记第30天反馈

今天的完成度为99%。

感谢自己，在没有主动向同事提供帮助羞愧的时候，在心里面抱抱自己，告诉自己，这也是一种自己存在的方式，并非故意伤害别人，而是在满足自己的需要。帮助自己的心情稳定下来。欣赏到等红绿灯时树叶缓缓落下的优雅。

感谢自己主动向老公表达爱意，发红包，老公回发了更大的红包给自己。

感谢自己陪宝宝一起玩亲子瑜伽情绪伙伴的小游戏，身心得到放松。

今天的心情是平稳愉悦，放松。