《心理康复许愿表》1719天2024-08-21

        这个心理康复许愿表来自《心理空间网》。我们说念念不忘必有回响，我们不要忽略自我祝愿对自己的保持和疗愈作用。最终你笃信的会成为你的生活。所以不妨试一试，每天给自己许下一些个愿望，刚开始尝试你可能会觉得有些可笑，这里确实是有心理学的理念和研究结果支撑的，

        心理康复许愿表

        专注于最吸引你的那些事情，跳过那些不适合你或你还没有准备好的状态和事情。

1.我想与自己建立一种更持续的爱与接纳的关系，我想要一种自我接纳的能力。

2.我想学会成为自己最好的朋友。

3.我想在生活中建立基于爱、尊重、公平和相互支持的关系。

4.我想表现出一种完整和不羁的自我。

5.我想获得最好的身体健康。

6.我想培养自己的活力、和和谐的平衡。

7.我想要有吸引力，赢得自己和亲朋好友的关注。

8.我想让自己更加自由，以远离有毒的羞耻。

9.我想让自己更加自由，以远离不必要的恐惧。

10.我想获得有回报、有成就感的工作。

11.我想让自己的心灵、精神、灵魂和身体更加和谐、平静。

12.我想增加我的游戏和娱乐能力。

13.我想在我的生活中为美丽和自然留出足够的空间。

14.我需要充足的物质和金钱资源。

15.我想要很多的帮助（自我的、人性的或神圣的），让我获得我需要的东西。

16.我想获得菩萨的爱、恩惠和祝福。

17.我想在工作、休息和玩耍之间获得平衡。

18.我希望在稳定和变化之间取得平衡。

19.我希望在爱的互动和健康的自给自足之间取得平衡。

20.我想要充分的情感表达，同时兼顾笑与泪。

21.我想要一种有意义和充实的感觉。

22.我想找到有效和非虐待的方法处理愤怒。