如何选择营养补充食品

——林海峰

你永远不会因为多运动跑出钙来，也不会因为心情好，使得体内的镁增加，更不会因此，使得必须氨基酸充足！各种流派的健康追求，越来越多！

有的沉迷于搞清楚自己是谁，有的借助宗教，给人带来安宁，有的通过心理辅导，让人不再抱怨，有瑜伽，有颂钵，有各门各派！这些都从不同的角度，给予疲惫的心灵一种支持，释放压力，放松心情，开怀大笑！

不过，我见过最能够笑的，很明显，因为营养缺乏，下了这么大功夫，都还是呈现明显的活力不足！营养不改善，一切的努力，都不能够持续、长久、也无法令你，一年比一年更好！生命，在一个延续的状态下，才能够看出来，是否真正提升！时间，历练所有的假说！最终，十年后，唯有给予了充足、均衡营养供给的，可以一直保持，最佳状态！

那是生命品质的证明！营养，不能够解决一切问题，不能够替代好心情，好观念，好感觉，也不能够替代适当的活动，以及睡眠，但是，营养的缺乏，足以让其他一切，成为泡影，难以持续！

只要缺一个维生素B6，就可以令你生400多种疾病，缺B3，你怎么努力，最后，都可能还是神经病，还是郁郁寡欢，还是无法静心！你还可能因此，出现糖尿病！以为想得开，就可以傲视一切，不再重视食物和营养补充，是很愚蠢的冒险，眼前，你看不出来，如同一辆车，不加机油，眼前看不出，坏的时候，报废。

如何识别好的营养补充食品？

如今，厂家多了，进口多了，澳大利亚，加拿大，美国，进口的，都会宣传，神一般，各说各话，怎么识别？

首先，你需要知道，最顶尖的营养补充食品，不是药品，不是以疗效为宣传方向的！那些号称各种世界第一、排名第一的，如同曾经在中国到处宣传“金榜题名”一样，没什么大不了，别迷信那些排名，那只是利益团体，用某一个独立的指标来宣传，真正的好东西，我来教你怎么去看，那一定是，放之四海而皆准的真理。营养补充食品，不是一个“产品”，严格说来，不是被“生产出来的”，因为最好的营养补充食品，就是最好的食物，来自各种以植物为主的农产品！

也就是说，农产品，就是这些营养补充食品的主要原材料！何谓农产品？就是需要大面积的农业基地，而这个基地，必须拥有非常好的阳光、不受任何污染的土壤、极其严格的现代化农业管理，施肥、病虫害防治、土地耕作、休耕养护系统、灌溉水质测试、跟踪、控制！健康食品超市售卖的大多数品牌，如GNC、TWINLAB、countrylife、道格拉斯，NOW，这些在美国销量较大的品牌，都没有自己的农场，而是向中间商购买原料，进行生产！虽然采购过程有严格安全标准，制造过程，也按照GMP运作，品质也有一定水准，但是，距离更好的，我心目中的最棒的产品，还有一段距离！虽然为了处理某类疾病，有时候，我也用其中某些特定产品，但是，那些都是产品。

顶尖的营养补充食品，一定要拥有自己的农场，可以控制从土地，到灌溉到病虫害有机生态管理，以及收割到制作的全过程！因为，营养补充食品，不是产品，而是有生命的植物！举几个非常重要的例子。

比如，你吃一个新鲜的苹果，和吃一个已经腐烂的苹果，差别是一点，还是巨大？一只活虾煮了吃，和一只死虾煮了吃的差别？死鱼、活鱼？新鲜蔬菜，和放了几天的蔬菜！新鲜的荔枝，和存放了一阵子的荔枝！如果，没有农场！生产营养补充食品的厂家，就得向中间商去购买！必定是中间商，因为农场只种植几个品种的作物，需要多个不同地区的农场集合原材料！

这些植物是活的，一离开土地，就开始死去，开始失活，开始氧化，开始衰变！农家收割后，要集中在一起，存放，然后，运输，集中在某个地方，再运往最终的工厂，然后做各种后期处理，才能够投入各种产品制作，整个过程的每一个环节都在耗时，营养也不断流失，一些稀有的关键成分，逐渐减少！有些原材料，根本无法存放，或者，存放成本巨大，所以，只能够找人工合成的来替代！不是所有人工合成的都不好！不过，在大多数情况下，天然的，具有非凡的优势。

顶尖的营养食品制造公司，拥有自己在全世界各地的农场！不是一般的农场，而是必须有充足的日照、肥沃的土地、不受污染的水源、不受污染的空气！这种土地，全球原本存量极少，拥有，并非容易的事情，除非，你很早就开始规划，几十年前，就买下这些土地！甚至，狠一点，买下方圆十几公里的公路，禁止各种车辆进出，全面实行，生态管控！这样的生产，真不容易！无法轻易扩大产量，经常可能会因为销量太大，而无法供给，因为，土地，要休耕，农作物，有最佳生长周期。

好的营养补充食品制造，可以做到直接在农场，一边收割，一边即刻运用先进技术，在几十分钟内，脱水、制成粉末，密封，抽真空保存！这些，都需要非常高明的理念，信仰，科学态度，求真精神，和雄厚的实力，才能够做到！我在德国，遇到两个这样的公司，是专门制造植物草汁的，非常棒，以液态形式保存，容易吸收利用，我也引进到我的微店和阳光生活超市里！

很多人不懂，不识货，只是看，不知道拥有！这些草汁，没有任何添加，味道也很天然，不一定很合口味，可以自己在喝的时候，加入枫糖浆，或者优质蜂蜜，果汁配合饮用，对儿童、老人、重病患者，意义重大！纽崔莱也是这其中的佼佼者，了不起的是，他们从水源、空气那里就开始管理，不但买下美国加州湖景镇的土地，还包括最好的土地之一的，巴西和秘鲁的土地，把周围的公路、陆地一起买下来，这些都是数十年前就规划好的！具有前瞻性的战略思维！他们运用优质地下水灌溉，引进埃及的蚯蚓来给土地松土，引进瓢虫来进行害虫防治，种植大蒜驱蚊，猫头鹰来守护！等等！并且能够做到，现场收割，现场脱水、制作！优质，不是技术问题，是态度问题！

顶尖，不是一种工作方法，而是一种精神，一种企业基业长青的精神！你可以把所有你可以找到的营养补充食品放在一起，看颜色、看颗粒，可以溶解效率，看保存，很快可以识别！顶尖营养补充食品，每一个批次的颜色，都可能不同，因为，它们是由不同批次的农作物提取的！一个钙镁片，上面有许多不同的植物颗粒！放入水中，纽崔莱的营养补充食品，能够很快溶解到温水中，释放营养分子颗粒，不给胃肠带来任何负担！放在暴露的空气里，很快会变色、颗粒暴露，因为它们是活的，有生命的植物提取，而非化工合成物！

无生命的，都不会变化！营养补充食品，具有真正意义上的“中药”特征，不同的，在于科学的提取保存方式，在于清晰的营养分子含量、比例，安全管理！因而，优质的营养补充食品，既是食品，更是安全、好用的“中草药”。人人可以学会。