认清现实，不做天真幻想

尽管曾经下定决心不再和人讨论我和同事吵架的事情，今天中午和一个年长同事一起散步聊天时我仍然没有忍住，在咨询他如何申请一个办公书柜后谈了此事儿。

同事安慰我说，这件事过去就过去了不要总放在心里咀嚼。过段时间大家心情平复后，该打招呼就打招呼然后就可以恢复正常交往了。

道理都懂，可是我仍然常常会思考这件事儿，为何那个女人会如此羞辱我，将一些很恶劣的谩骂用在我身上？对其他同事她敢这样吗？

我们生活在一个强者掌握话语权的世界，慕强的人认为强者各方面都是好的，弱者毫无优点。

我想主要是因为我太弱、太不能干了而且一直和她关系比较密切，她一直把我当作她的直属下级，因此才敢如此欺辱我。对于一般同事，她未必有机会这么做。即使有机会，她也未必敢这么做。

人弱被人欺，马善被人骑。我太不能干了，被人忽视，被人边缘化，被人冷漠对待，这都很正常，但是被人抓住小辫子谩骂就有点令人无法接受了。

人们虚伪，人们势利，人们攀高踩低，人们看不起那些没有本事的人。

这些都是司空见惯的人情世故，没有必要大惊小怪。这么多年我不努力工作，不努力往上攀爬，总要承担这些随之而来的后果。

下午去同事办公室交材料，我问她今年的项目什么时候开始申报，她说领导还在酝酿之中。大佬统筹了全部的项目资源，一切都在他们掌控中，我这样的性格很难获取项目资源。

另一方面来说，即使给我一个大项目我也玩不转，连搭把手的人都没有，我一个人能够干成什么事儿呢？

认清现实，不做天真地幻想，也不给自己设定不合理的目标，这样可以省却很多焦虑。

认认真真把手上的小项目做好，做出一点业绩来就可以了。不要幻想有大项目，更不要幻想自己能够取得很大的突破。

日常生活中一定要做好情绪管理，不能总是一点就着，着实没有什么必要。骨子里我是个散漫自由、甚至是无欲无求的人，受到外界诸多干扰才会失去自我，总想着“建功立业”。

读书写作，并不见得是我的内心至爱，但是比起工作更有吸引力。所以，这点兴趣爱好仍然要好好坚持。

昨天晚上将《伯恩斯情绪疗法》中有关如何应对批评的章节重复看了一遍，作者不断强调要灵活应对，不能一味自责，不能以牙还牙，而是要和批评者做周旋，了解ta背后的动机。

那个女人谩骂我或许不见得要伤害我，而是领地意识很强的人感到自己的领地被侵占后的一种自然反应。我虽然没有什么领地意识，可也无法忍受自己的人格受到侮辱，做出了一个比较不顾及后果的反应。

我相信自己的选择是对的，以后好好努力咯。