| 2.25-3.3周检视

健康3+1：身体是一切的基石

1.为梦想奔跑：本周跑步2次，共计跑步10.86 公里，年度累计跑量151.72公里。本周被同学拉入十公里运动群，相互打气，拒绝油腻中年。为2019的500公里目标，为安全完成半马目标继续奔跑！

2.关注作息：本周入睡时间依旧偏晚，主要为对孩子的时间节奏掌握不佳。

3.平衡饮食：本周水果摄入不足，喝茶较多。

学习：不积跬步，无以至千里

1.阅读30本书：本周阅读完《学习之道》和《如何阅读》，开始阅读《如何整理信息》。

2.听书150本：本周听书《如何听孩子才会说，如何说孩子才会听》/《流放的老国王》/《蒋介石与现代中国》，本年度共计听书：樊登21+全球好书分享63

3.自主学习：《简七理财法1-5》

4.其余在线课程：0302空中课堂

5。参加皮纹测试

休闲：生活中的奶油时光，心中的诗歌和远方

1.电影《盗墓笔记：云南虫谷》，惊叹原著做做的想象力。

2.中午与同事外出聚餐一次

3.准备为女儿订写真套餐

家庭：家和万事兴

1.本周看屏幕的时间为7小时19分，有所下降

2.母亲甲状腺肿大，可能需要做手术，幸有弟弟，及时和我沟通情况，当遇到事情时，有个手足兄弟，感觉心安许多。

事业：劳动最光荣

1.谈成老年大学项目

2.完成量收规划材料

3.阅办累积的oa

理财：你不理财，财不理你

理财音频的学习继续

记账继续

社交：良好的人际关系是幸福的关键因素

参加女儿班级线下聚会，链接同班同学家长

效能

继续跟进学习精进OF的使用，固化到日常行为习惯中

本周践行得分：7分

【下周计划】：

1.跑步15公里

2.阅读1本书

3.扬州行