黄圆媛谈育儿：什么是积食？如何判断孩子是否积食？

很多家长将积食等同于吃多了，其实这只是积食的一个方面。积食更多的是指向孩子在吃多了之后，因为超过了脾胃接受的范围，导致脾胃功能的下降。吃某种食物吃的过多，超过了孩子脾胃所能接受的范围，导致脾胃功能的低下，严重还会导致一些症状或是疾病。这在中医，叫做积食。

积食很容易引发各种各样的症状，比如咳嗽，便秘，反复感冒，或者是晚上睡眠不宁。积食的危害大，已经是大部分家长都认可事情了，那要如何提早发现，及时预防呢？下面小编就给大家介绍一下！

如何判断孩子是否积食？

1、 口气臭秽

如果感觉到孩子口中味道最近变化非常大，则比较有可能是积食，情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。

2、 大便比较臭

古人说：“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情也要考虑积食的可能性了。

3、 大便的频次、质量改变

有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。

4、 舌苔会变厚

这种情况是非常典型的，就在舍体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。

5、 嘴唇这几天突然变地得很红

有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。

6、 脸容易出现发红的情况

孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚在一起，往往是在右侧的颧骨部，有的家长觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。

7、 食欲紊乱

孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又泻出去。

8、 晚上睡觉不踏实

积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。

9、 感冒后容易咽喉肿痛

吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。

10、饭后肚子胀痛、腹泻

积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。

小贴士：孩子出现以上症状，父母就要注意了，一定要及时检查孩子是否是积食，适当的情况下可以服用益生菌或益生元畅乐健益生元微藻膳食纤维调理一下肠道，缓解积食症状，以免对孩子生长发育造成影响！

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来源：杏安健康