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生命观:“死亡”并不可怕

2020-09-23  本文已影响0人  心理插座

说到死亡,很多人都会感到慌张害怕,它也是很多人口中“不吉利”的东西,小时候过年因为童言无忌说了“死”字被大人骂的,应该不止我一个人吧?哈哈。

和很多人一样,我曾经也非常害怕死亡,总觉得它不为人所知,无法预测、充满意外,加上想象力丰富,总能虚构出鬼魂之类的东西,所以我和大人一样,都非常忌讳这样的字眼。

后来长大一些了,通过读书学习,懂得了死亡是怎样的生理机制和生物属性,事物一旦揭开神秘面纱,变得具体、清晰之后就没有那么令人恐慌了。但是,随之而来的,是迷茫。死亡让我感受深刻是在十五六岁以后,那时开始就有身边关系亲密或熟知的人相继离世,印象非常深刻的是第一次参加葬礼,那感觉令我无助、窒息,看着那场合里的人们,第一次产生那样汹涌的无力感。

现在呢?经历在增长,人也更成熟了,意识到我们每个人都逃不过这样的命运,与其说它是一件悲伤、晦气的事情,不如说是对生命、自然、宇宙的一种思考和理解。正因为它是必然的,所以更应该去直面、去思考,逃避永远都只能让人在恐惧中无法走出。

有时想想,死亡真是不公平,已知的结果、未知的时点,造物主既公正又无情,而我们每个生命却只能被动等待、恐惧无助。

但我又不愿意如此消极地去看待死亡,我更喜欢在伤感的事情中,找寻一些意义和价值。

因为死亡,我会更加珍惜现在——我不希望未来回想起来,全是未完成的“遗憾”,不希望自己后悔,那种感觉想必像是坐过山车想呐喊回到起点却无能为力。《遗愿清单》这部电影是我非常喜欢的,疯狂过的没有遗憾的人生,谁不想要呢?

因为死亡,我会更加爱惜自己——既然无法改变这个定局,那么我就要美丽、健康地收场,所以我现在均衡饮食、坚持运动、调剂心态、积极生活,尽力不让自己落得一个狼狈落寞的结局。

因为死亡,我更加珍视身边的人——与家人不再执着吵架输赢,朋友之间不再计较琐碎的得失......这样的心态让我的内心更加轻松无负担了。希望以后闭眼的时候,心里装着的全是别人的好,而不是一堆不满与争吵。

观点小结

现在的我,虽然依旧对“死亡”感到有些无力、害怕,但更多的是,关注当下、努力生活、探索生命,希望能够选择并塑造自己与这个世界告别的方式。

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个人成长与规划、自我及情绪管理,原创分享。

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