转述《时间管理100讲》53/反思

苏格拉底说，没有反思的人生不值得过。

如何反思呢？

叶武滨老师提出“一事、一日、一生”的反思视角。

我们先看对一件事的反思。

我们把杂事分类，过三个问题“要不要做、我要的结果是什么、下一步行动是什么”，转换为行动。列入“日历”和“情境清单”。

我们再看对一日的反思。

拥有了日程与清单的架构，我们可以在每天早上或者晚上对一日进行反思。

早上起来问自己“今天我要做些什么”，晚上问自己“今天我都做了些什么”。

最后来看对一生的反思。

前面分享过人生5万米高空。

我们在一生的维度可以问六个问句：

“我要做些什么”，其实非常接近于对一件事反思的问句；

“我要的结果是什么”，是1万米项目更多关注近期要达成的；

“我的角色和职责是什么”，“我长期的目标是什么”，是3万米的长期蓝图；

“我为人的宗旨是什么”，是思考人生5万米高空的价值意义。

一事的反思、一日的反思、一生的反思。

你需要这样变换视角来思考你的每一天，更聚焦地思维每一件事，更远地思考人生。