问题是改变的契机

彼岸焦点分享第1673天（20230216)坚持锻炼第21次。

中午和朋友一起吃饭，向朋友诉苦说肩颈疼了快两月了，朋友建议我要学习坚持一种运动项目，朋友己坚持跑步跳操好久，己爱上锻炼。我好奇的问朋友是如何能做到坚持和爱好上。朋友说，因为曾经也是身体出问题，体会过那种疼痛、无力、无助，后来经过将近半年治疗才好转，因为体会过痛才有了现在的坚持到爱好。

经过这次的疼痛，我也要坚持锻炼。

道理大家都明白，还得事上磨。问题也是改变的契机。这次颈肩疼痛，也是我真正坚持锻炼到爱上锻炼的开始。