沾满泥巴的双脚

当你听到肮脏的故事

清洗你的耳朵。

当你看到丑陋的事物

清洗你的眼睛。

当你有恶毒的想法

清洗你的头脑。

并且，

让泥巴沾满你的双脚。

——木七尾