又要三十六小时连班

今天白加夜加白，又要三十六小时连班。这个就比较困难一些，因为两个白班都没有休息的时间。

夜班虽然能休息一会，但是也还有一定的工作量。在完成工作量的情况下，可以休息一会，时间也不能太长。

白班几乎就没有休息的时间，只能靠自己坚持下去。今年三十六小时连班相对要少一点。

不像去年，几乎每月都有一、两次。一开始有点不习惯，后来上多了就习惯了许多。

因为一开始既不会工作，也不会休息，所以干起来很累。上连班多了，就学会了工作，更学会了休息。

最重要的一点就是要抓住一切可以利用的时间去休息。只有这样才能顺利地坚持下来。

生活就是这样，压力越大，成熟也就越快，抗压能力也就越强。这时候不仅要精神放松，身体也要放松。

而且营养也要跟上，这样身体才能有一定的保障。