熬夜

怎么克服天天熬夜，首先要问自己为什么会熬夜？

是被迫熬夜还是主动熬夜？如果是被迫熬夜，这个工作有健康重要吗？用健康去换取金钱或者别的东西值得吗？

如果是主动熬夜，问自己熬夜做什么拯救地球的事情？或是关乎人类未来和命运共同体的事情？

如果都不是，那ok。原来12点睡的就10点睡。睡不着也睡，慢慢就会调过来。

想早起最好的办法，就是早睡。睡饱了自然就会醒过来。