随笔

除了阑尾炎、结石、恶性肿瘤这类需要手术切除的毛病外，医学上大多数疾病都是靠自愈的。这是我当初在医学院听老教授讲的，所以增强免疫力才是健康的王道。

身体如此，内心也如此。所有的治愈之源，终究是自我疗愈。

当你难过时，外界的安慰或许难以为你排忧；当你伤心时，他人的问候或许无法触及你的内心深处。

是的，所有的治愈，终究还是要靠自己。生活中的喜怒哀乐，只有自己最清楚。为何要将心灵的慰藉寄托在别人的回应上呢？这不过是一种难以实现的奢望罢了。随着时光的流逝，人们渐行渐远，我们更应该学会自我宽慰。

将希望寄托于他人，只会带来更多的失望。所以，让我们学会自我调适，用喜欢的事情来转移注意力。或许，当你沉浸在音乐中，或是酣畅淋漓地睡一觉后，你会发现，其实没有什么事情值得让你牺牲自己的健康。