面对病魔：以不变应万变

2020/1/20

上午，买了一些礼盒，和刘先生一起去亲戚家送年礼了。

下午，拿了一些水果，小零食，还有红薯，纯奶，回老家看了看奶奶。

感恩刘先生和我一起回老家看了看奶奶，奶奶身体恢复的不错，可以自己炖肉，炸丸子。奶奶来住了一段时间，妈妈照顾的特别好，奶奶心态也变的特别好。

2

有婆婆在的日子，太好了。

婆婆在家看着泽泽，我有事也可以出去一会。

感恩婆婆在家陪着泽泽。

3

晚上，泽泽睡着以后，打开韩剧《爱的迫降》，开始看更新的部分。

泽泽生病以后，整个家庭弥漫着一股低气压，看着泽泽那么难受，心里特别难受。

真恨不得替他生病。

平常特别淡定的婆婆，也在爆发边缘了。我要保持平常心，不被情绪左右。

看会电视剧或者其他方法，缓解自己的紧张感。

感恩自己察觉情绪的变化，被情绪控制，会严重影响自己的身体健康。感恩自己调解了自己的状态。