复盘 | 开始尝试不带手机进卧室的第一天

这段时间，我觉得自己已经完全被手机控制了。我想要改变这种局面。

今天是我尝试不带手机进卧室的第一天。九点钟我便将手机放在了外面客厅里。突然觉得自己一下就自由了。从九点到现在仅仅一个多小时的时间，突然变得很高效。

在这一个多小时里，我完成了敷面膜，泡脚。写好了明天剪辑视频的脚本。按照以往的节奏，我可能写个视频文案就需要两个小时的时间，因为总是三心两意，想打开手机看看有没有人发来消息。

不带手机进卧室后，整个人都放松了。不再被手机“绑架”。

继续加油！