2023.5.12|《认知觉醒》

文|吟花飞
完成周岭《认知觉醒》的阅读，每句都觉得有道理，趁热记录几个，要不时间长了，就像没读过一样。

1，要事第一。
永远记着，重要的事只有一个。
找到这个重要的事，每天的行事都要围绕这它做，不要偏离。

2，发现自己最重要的事，要写下来，目标要细化，具体化，列入到每日清单中去。
最好头天晚上写下来次日执行，要回顾，查看和调整。

3，每日写反思日志，把当天最触动你的点记录下来。

4，用番茄工作法，25分钟或者20分钟，或者15分钟，时间根据自己的具体情况而定，工作（或看书或写作）时间一到，就休息5分钟。
工作期间一定要专注，不去其他无关的事。

5，想先看到结果再去行动的人，往往无法看到结果。

所以，从现在开始行动起来吧！