如何分辨一个人是真自信，还是虚假自信？
衡水中学又上了热搜。
一位衡水中学的学生在一个演讲场合，充分表达了自己要通过努力读书，在高考拔得头筹，好改变人生命运的愿景。
这场演讲引起轩然大波，因为这位学生提到他要到大城市里拱白菜。这个说法不甚文雅，让那份努力向上的气质增添一股对社会的不满。
确实这个社会并不是对每个人都是公平的，有人像王思聪，生在富贵之家，先挣一个亿只是人生的小目标。但有些人他们从小就是留守儿童，父母在外地打工，苦干实干才能维持一个家的运作。
全国各地都有很多学子，他们努力学习，希望通过高考改变命运。他们之所以要改变命运，在于命运似乎一开始就对他们不公平。
心理学的研究显示，不公平的待遇会让人愤慨，即使是10个月大的小婴儿也是如此。
另一方面，作家王尔德却说：「生活不是公平的，这对大多数人是件好事。」
可以说，不公平是人生的常态，但为什么有些人面对不公平，他选择勇往直前，在不公平中开拓自己的未来。有些人面对不公平，却总是责怪他人，诸多抱怨，在抱怨之中葬送了自己的前途。
我们都得承认没有人的人生起点是完全一样的，但为什么有的孩子走出自己的路，有些孩子却早早言弃？
下面，我们就谈谈其中差异，好让我们能帮助孩子面对现实，依旧能有面对现实的自信。
§自信是什么？
真正的自信，从存在心理治疗的角度，有三个条件：
1. 符合自我认知（self-recognition）
自信来自生活中的实际经验，而是基于一个人对自身的理解。比如一个平常数学小考都考90分的人，期末考，他也有自信考90分，因为他对自己的实力有充分的理解。
2. 接受正常的焦虑（existentialanxiety）
既然自信来自生活经验，因此有自信的人，他对实现目标中的活动有更加基于现实的理解。过程中会遇到困难、阻碍，这都是很正常的事情。这也是为什么有自信的人通常也比较谦虚，因为他的自信符合现实，他很清楚自己的成就并非一帆风顺。
3. 具备同理心（empathy）
有自信的人，通常更能够体会他人的不容易。乐于帮助比自己弱小的人，而不是凭藉自己的优势打击别人。因为真正自信的人，他们对自己有更清晰的了解，知道没有人是完美的，很多事情的成功都是向他人学习，和别人合作的结果。
换个角度，要厘清自信是什么，还要厘清常见的一些对自信的误区：
1. 盲目自信
有些人看起来很自信，实际上他就像一个膨胀的气球，外表巨大，内心空虚。
这种自信来自个人幻想，比如有些人平常压根不读书，但他总以为自己很聪明，考试前随便翻翻书就好了。他们花了很多时间幻想自己的能耐，却无法通过实操的考验。
盲目，往往是一个人逃避现实最好的方式。
2. 不接受个人失败
心理学研究显示，虚假自信的人，他们更容易将失败归咎于他人，将成功归咎于自己。
你可以回想一下，身边是不是就有这种人，团队干出好成绩，他会觉得自己功劳很大；当团队出了不如预期的结果，他往往会怪罪他人，就是不会责怪自己。
盲目自信的人总是表现出很强大的样子，这不是因为他们真的很强大，而是他们把错误都推给别人，自然就更容易强化一个人「我是对的」的错误理解。
3. 缺乏同理心
虚假自信的人，因为他们总觉得自己是对的，别人是错的。他们总觉得自己比别人强，尽管毫无证据。那是因为他们常常罔顾事实，把感知他人的同理心加以屏蔽。
一个不去倾听的人，自然就不会听见忤逆他意志的声音。他可以活在自以为是的声音里，去强大自己虚假的自信。
跟这种人相处很辛苦，因为即使他站在你这一边，也不是因为他理解你，而是因为在他眼中「你是弱者」，他能在你身上得到更多的自傲。
§自信是一个人自我的展现
自信的根基不在于「信」，而在于「自我」。
要了解一个人是否真正自信，我们需要通过和这个人的对话，去了解这个人是否有足够清晰的自我意识。
比如有的人很有自信，他知道自己什么做得到，什么做不到。清楚表达给他的合作方，因此和他的合作，双方都很安心。这里的合作包括工作，也包括友情和婚姻。
对自我了解的越多，这个对自我的信念就越扎实，就像造房子，地基打得稳，房子才能盖得高。
虚假自信的人，他们的地基很空，却一味的想盖高楼，于是他们的自我就很容易崩塌。
这也是为什么虚假自信的人，往往他们特别情绪化。
这种人也更喜欢那些打鸡血的演讲，因为那种演讲能让人情绪亢奋，尽管内容空洞，没办法解决现实问题。
虚假自信的人从来没有把注意力放在现实问题上，他们更加关注的是「我爽不爽」的个人感受。
跟他们一起过日子是辛苦的，因为一旦身边的人让他们有「我可能没有自己想的那么好」，他们就会突然情绪化，变得非常愤怒，这种情绪不是强大的表现，而是一种不安的表现。
可是他们偏偏没办法接受自己不安的一面，因为这会让他们感觉自己很弱，彷佛随时会被别人欺负。
不自信的人总是活在恐惧之中，偏偏他们面对恐惧的方式，却是通过膨胀自己，这就陷入了一种恶性循环。
因为真正的自信需要他们诚实面对自己，脚踏实地的积累发展自我、保护自我的能力，可是这恰巧是他们畏惧去做的。
§小结：给孩子真正的自信，就是给他看见自己的机会
总体来说，自信跟成败无关，因为「做自己」无所谓成败。一个真心喜欢写作的人，即使一度受挫，他也会发自内心的想要继续努力。就算真的没有天赋，也不影响他在这件事中得到幸福感。
换句话说，自信向来都是自己的事情，而不是展现给别人的样子。
身为教师或家长，如果我们想要帮助孩子建立真正的自信，我们首要的是帮助孩子建立对自己的充分认识。
不要过度的赞美孩子，让孩子以为自己是个天才，导致他不努力，因为努力会让他感觉「我没那么聪明」。
也不要过度诋毁孩子，让孩子觉得自己什么都做不好，这会降低孩子的学习意愿。同时也有更大的机率养出「不断寻求他人肯定」的孩子，这样的孩子很容易迷失自我，压抑自己真实的想法，小时候听大人的，长大以后听长官的、听伴侣的，就是听不见自己的声音。
孩子做得好，我们真诚的赞美；孩子做不好，我们跟孩子一起检讨实际情况，帮助他一同做出实际修正。
大人要扮演孩子的镜子，真实反馈孩子真实的面貌，避免把自己的意志强加在孩子身上。如此才能帮孩子打好成长的地基，建立起真正的自信。
文：高浩容（公众号：容我说；台湾哲学谘商学会监事，著有《别害怕当个流泪的大人》、《你好，光明村》等著作。）
