消化不良

每日一灸方

消化不良：功能性消化不良涉及中医中的“脘痞”“胃脘痛”“嘈杂”的相关内容，其主要症状是上腹痛或烧灼感、早饱、腹胀、嗳气、反酸等症状。其主要病因病机为情志失调，肝气郁滞，乘脾犯胃；脾胃虚弱，运化失常，运化失职；饮食失调，损伤脾胃，脾失健运；寒湿侵袭，气机阻滞，中焦不利；病程日久，阴阳失调，寒热错杂等。

对于消化不良的灸疗选穴以中脘，足三里为主，有肝气郁结者可加用期门、太冲，四肢困重湿重者可加丰隆。平时注意生活调摄，保持良好心情，忌食辛辣刺激性食物，饮食宜清淡易消化，规律饮食，可适当运动，注意防寒保暖。