第4期感恩奇迹训练营总结

第一次听到感恩奇迹课是在3.0结束的时候，听了分享会感觉这课程太神奇了，次是我第二次参加感恩奇迹训练营，在上一期的课程中，我收获了很多，首先，每天早起的知识圈打卡，能量文朗读，让我每天能量满满，晨起对着镜子给自己一个甜甜的微笑，告诉自己，每天都有好事在我发在我身上，我值得拥有世界上最 问候最有能量，最爱学习最有激情的小伙伴们，大家晚上好，我是五期2组的柯巍巍，坐标浙江台州。三个标签，介绍一下自己，一是成长自己的一个孩子的宝妈，二是时间管理的践行者，，三是家庭教育的学习者，。这次是我第二次参加感恩奇迹训练营，在上一期的课程中，我收获了很多，首先，每天早起的知识圈打卡，能量文朗读，让我每天能量满满，晨起对着镜子给自己一个甜甜的微笑，告诉自己，每天都有好事在我发在我身上，我值得拥有世界上最美好的一切，想象自己张开双臂，敞开接受宇宙给予的丰盛礼物，想象兑现了宇宙清单时的样子。2生活中处处要懂感恩，学会感恩也改变了我看待事情的角度，比如前几天中午在街上和别人车刮擦了，开车N年第一次发生这种事让我束手无策，找不到保险公司电话，打110交警暂时过不来，天气又是高温状态，只能静静的等，换做以前发生问题我会很焦虑、郁闷，然而这次我的内心是很淡定平和，，全然的接纳这事的发生，我告诉自己，无论今天发生什么，都是应该发生的，凡事发生都是恩典，都是为了让我越来越好，我应该感恩这份小插曲让我开车需要更集中精神，感恩车虽有外损，人是平安的就是万幸，感恩交警、保险人员顶着大太阳出勤，感恩老公的一句安慰：小碰小磕都有的，人没事就好，感恩对方负了全责，让我没花钱把车的配件换了新的，感恩让我学习到如何处理类似的问题，等等等等，感恩一切，感恩之情在我心中流淌！3．睡前做16分钟冥想，让我睡的更香甜，以前会睡眠质量不高，现在一觉到天亮，改善了睡眠质量，做完后闭目几分钟，手握感恩石，回忆对今天所发生的最美好的事，并说感谢感谢感谢，现在我每天的生活幸福指数火箭式的噌噌噌的上升。    感恩这份缘分，让我们相聚在这高能、充满奇迹的圈子里，跟什么样的人学习，就会成为什么的人，跟着优秀的你们一起走，让自己变得更加优秀更加卓越，我爱你们，我爱我们！感恩聆听，谢谢谢谢谢谢！美好的一切，想象自己张开双臂，敞开接受宇宙给予的丰盛礼物，想象兑现了宇宙清单时的样子。2生活中处处要懂感恩，学会感恩也改变了我看待事情的角度，比如前几天中午在街上和别人车刮擦了，开车N年第一次发生这种事让我束手无策，找不到保险公司电话，打110交警暂时过不来，天气又是高温状态，只能静静的等，换做以前发生问题我会很焦虑、郁闷，然而这次我的内心是很淡定平和，，全然的接纳这事的发生，我告诉自己，无论今天发生什么，都是应该发生的，凡事发生都是恩典，都是为了让我越来越好，我应该感恩这份小插曲让我开车需要更集中精神，感恩车虽有外损，人是平安的就是万幸，感恩交警、保险人员顶着大太阳出勤，感恩老公的一句安慰：小碰小磕都有的，人没事就好，感恩对方负了全责，让我没花钱把车的配件换了新的，感恩让我学习到如何处理类似的问题，等等等等，感恩一切，感恩之情在我心中流淌！3．睡前做16分钟冥想，让我睡的更香甜，以前会睡眠质量不高，现在一觉到天亮，改善了睡眠质量，做完后闭目几分钟，手握感恩石，回忆对今天所发生的最美好的事，并说感谢感谢感谢，现在我每天的生活幸福指数火箭式的噌噌噌的上升。    感恩这份缘分，让我们相聚在这高能、充满奇迹的圈子里，跟什么样的人学习，就会成为什么的人，跟着优秀的你们一起走，让自己变得更加优秀更加卓越，我爱你们，我爱我们！感恩聆听，谢谢谢谢谢谢！