深呼吸法

深呼吸法，就是慢慢的用鼻吸呼，它的好处就是能够治疗各种慢性病，使人有好运，能够使人摆脱失眠，使人精力充沛，摆脱焦虑。每天2到3次，每次一分钟左右就可以了。蓝建民。