W2-06作业

1）本周的训练营，我的目标是什么？

1.学习RIA便签读书法，并运用到自己生活之中

2.每一次写完作业都可以进步一点点。

3.阅读其他同学作业，从中学习。

4.按时完成作业，不掉队。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

文本内容和影视都可以运用RIA便签阅读法，在看别人的故事阅读别人的一些情况时，可以想到自身并回顾与反思，让自己更好的认识，自己可以与自己和谐相处，与他人和谐相处。由于两周不停更换地方出差导致部分作业没能按时完成，但是为了更好的和大家齐步前行，必须完成。

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：赞美的三个步骤运用到实际生活中，让家庭关系社会关系更融洽。

不足(需要提高的部分)：没有按时完成作业，RIA阅读法运用的不太熟练，有待提高。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

沟通力技能：赞美，感谢，抱怨，道歉，共情都有可以遵循的步骤，每个练习都有一个类似的大模式，先表明态度，然后说出具体的内容，陈述事实，最后表达自己的感受或者措施，具体到各个部分又有不同。