配方奶冲调最容易犯的错||世界卫生组织WHO标准冲奶流程

啥？冲奶粉还会犯错？

1、冲调奶粉比例错误

很多父母习惯先往奶瓶里放奶粉，再加水。但专业建议都是：先放温水→再放奶粉！但是专业建议方法并不好用，每次温水的水汽会让奶粉勺粘着奶粉。

父母的方法到底可不可以？这样方法容易把奶粉冲的浓稠，实际水量会少于奶粉冲调的正常水量，另外奶粉也容易结团，溶解不均匀，不利于宝宝消化甚至引起便秘。

米教宝贝家庭早教建议：

要避免奶粉冲的过于黏稠！爸爸妈妈先来了解：30ml水按照奶粉比例冲调后→35ml左右！这就意味着如果孩子冲120ml奶实际溶解后的奶量→140ml左右。如果150ml冲调好→175ml左右。

2、用沸水或矿泉水冲婴儿奶粉

冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水。有妈妈担心自来水里会有氯化物残留，实际上自来水煮沸3分钟便可除氯。父母担心矿泉水中矿物质含量较高，可能照成婴儿肾脏负担增加。父母又担心自来水污染的问题。那么可以考虑用纯净水或蒸馏水冲调奶粉。

米教家庭早教建议：

冲调奶粉的水温不应超过70℃，最好为40℃。

3、使劲摇晃

很多妈妈都会有这个疑问，我宝宝腹胀，我宝宝吐奶，这究竟是什么原因呢？

其实，很大一部分原因就是妈妈在冲泡奶粉时使劲摇晃奶瓶导致的。奶粉在使劲摇晃的过程中，会产生大量的气泡，宝宝喝有大量气泡的奶水，很容导致吐奶和腹胀。

正确方法：双手夹住奶瓶，来回搓动，直到奶粉均匀为止。这样做的好处就是避免产生大量的气泡。若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。

官方发布“泡奶粉的正确流程”

世界卫生组织专门发布了一项指导文件《如何冲调配方奶粉让您在家用奶瓶喂哺》文件。全文如下：

婴儿配方乳粉并非完全无菌，它可能含有会导致婴儿发生严重疾病的细菌。正确地冲调和保存婴儿配方乳粉，可以有效地降低患病风险。此文将告诉您如何以最安全的方法使用奶杯冲调婴儿配方乳粉的最新的信息。

母乳是最佳的喂养方式

世界卫生组织（WHO）建议新生婴儿在6个月内应绝对母乳喂养。完全使用母乳喂养的婴儿将为其成长、发展、健康打下坚实的基础。不能进行母乳喂养的婴儿必须有合适的母乳替代品，例如婴儿配方乳品。

清洁：

第1步：用香皂和水清洗双手，然后用干净的毛巾擦干。

第2步：在热肥皂水中彻底冲洗所有的哺喂和冲调工具。使用干净的瓶刷和瓶嘴刷擦洗瓶子和奶嘴内外，确保清除各个死角残留的奶液。

第3步：用干净的水彻底冲洗。

消毒：

使用市面的消毒器（按照厂商的说明），或者在锅中用沸水滚煮，对清洁后的工具进行消毒：

第1步：在大锅内注上水；

第2步：把清洗后的哺喂和冲调工具放入水中，确保工具完全没入水中，内部没有残存的气泡；

第3步：盖上锅盖，煮至沸腾，注意水不能烧干；

第4步：在您需要使用哺乳工具时再打开锅盖。

存放：

清洗并擦干双手，然后接触消过毒的工具，建议你是用消过毒的镊子来处理这些工具。如果您要提前从消毒器中取出冲调和哺喂工具，请将它们放在干净的地方并盖好。当您提前从消毒器中取出奶瓶时，请切记把奶瓶全部组装好，这可以防止奶瓶内部、以及奶嘴内外再次受到污染。

如何冲调奶瓶：

第1步：对冲调奶粉的表面进行清洁和消毒。

第2步：用香皂和水清洗双手，然后用干净或者一次毛巾擦干。

第3步：煮些干净的水。如果使用自动电炉，请等到电炉自动断电。如果使用锅子煮水，请确保水煮至沸腾。

第4步：阅读配方乳粉包装上的说明，了解开水和乳粉的调配比例。多于或少于说明的分量都可能使婴儿患病。

第5步：请小心被烫伤，将适量的开水倒入干净且消过毒的奶瓶中，水温不得低于70℃，并且煮开后不能闲置30分钟。

第6步：将精确份量的配方乳粉添加到奶瓶的开水中。

第7步：轻微摇动和转动奶瓶，使其充分混合。

第8步：握住奶瓶放在水龙头下冲洗，或者将奶瓶放在盛放了冷水或者冰水的容器中，迅速将其冷却到适合哺喂的温度，这样您就不会污染到乳汁了，但要确保冷却水的水平面低于瓶盖。

第9步：使用干净或一次性毛巾擦干瓶子表面。

第10步：将少量乳汁滴进您的手腕内侧，以便检查温度。应该感觉起来是温热，而不是烫。如果感觉到烫，那继续冷却，然后再哺喂。

第11步：哺喂婴儿。

第12步：2个小时内未能吃完的乳汁应全部倒掉。

警告：切勿使用微波炉冲调和加热乳汁，微波炉并非均匀加热，物体会产生“热点”，这可能烫伤婴儿的口腔。

世界卫生组织还在最后强调：如果当时没有开水冲调乳粉，你也可以使用新鲜、干净的温水冲调，然后马上食用。使用70℃以下的温水冲调的乳汁即可食用，不得存放，以备后用。2个小时以后剩余的乳汁全部倒掉。