又跑5km

今天计划跑步来着，起床的时候好想调战8km，可是今天起床晚了，8点多才起床，只能坚持着跑了5km，5km跑完已经9点20了。周六野的小腿运动都没时间练了。

以前我特别不喜欢跑步，就因为中学时跑800米，以及为了跑800米，在没有任何热身的情况下，没有循序渐进的过程就直接跑他几公里，跑到想吐，想死的感觉。所以从哪时起我就讨厌跑步了，甚至因为讨厌跑步还讨厌上体育课，以至于不想上高中，现在想想还真是亏大了。

通过这段时间的跑步，其实跑步并不可怕，可怕的是没让身体适应就跑，直接超出了身体的极限，现在跟着keep上慢慢适应了，跑步还挺好的。明天继续跑。