反思

临近年关，各种各样事由此起彼伏。加上疫情影响，孩子们又提前放假，独自在家上网课。

孩子独自上网课，还担心他上课效果不好，自己呢又没有办法待在他身边。所以最近感觉自己的心态快要崩掉了，接人待物都稍显急躁，对待孩子们更是失去之前的耐心。

缺乏耐心，今后一定戒之改之。

今后逐步控制自己的情绪，做到冷静、冷静、再冷静。

逐渐培养自己的耐心，认真倾听，了解事实真相后再做判断。

在急躁与冲动时，不做任何决定，谨记“冲动时魔鬼”的道理。

定期总结和反省自己情绪的控制能力。

培养阅读的好习惯，多阅读让身心得到放松，心情变得更加平静，同时也能提升自己自己的耐心。

培养耐心，心身并进！

最近花在手机上的时间越来越多，自己所有的碎片时间，几乎全都花费在了手机上。这真的是值得警醒和反思的一件事儿。

管理控制自己在手机上花费的时间，主动掌控以避免被算法算计。

最后用输出倒逼输入，每周一篇文章，每天坚持阅读至少30分钟。