如何过好每一天？

2021.01.06复盘笔记 #6

【学到的新知】

1。正念每一步，全心全意享受这一过程。

2。每一言每一行都是慈悲，正念。

3。天地大自然对你的接纳，不期望你变成/取悦谁，不猜测。

4。无常是改变和转化自己最好的机会。

5。放下骄傲。

出处：《和繁重的工作一起修行》

【如何做】

每天保持意识，每一言每一行。

看到了优管的一个视频，给大家分享如何比去年更加成功：

记下自己的快乐

怀感恩之心去用餐

与大地做连结

每天起床，用微笑开启美好的一天

定下最好的新年目标