每日三件好事

1、岳父岳母按计划陪同儿子到A市，准备参加A市的中考。他们到A市后，住在A市的外甥热心地为他们提供帮助。这种状态下的外甥比印象中的外甥好很多，对这个外甥的偏见或许从此改观。

感悟:影响一个人看法的事情或许只要一件。要多去看见别人的好，因为我们能从好中受益，却很难从看见别人的“坏”中赢得利益。

2、遛自家娃顺便帮同事的一起遛。同事接她读幼儿园的儿子回单位，顺便帮我接回了女儿，同事继续她的课后服务。我在单位陪两个娃玩了大概一个小时，两个娃在玩我给他们折的纸飞机，玩得很开心。末了同事的儿子还央求我再给他折一个纸飞机带回家。

感悟:互助是双方甚至多方受益的事情，要常做且长做！

3、定投健身继续进行。下班回来灌煤气，在灌好煤气回家的路上，碰到很多或快走、或慢跑，“严重”燃起了我锻炼的兴头，特别是碰到经常长跑的大学同学，更让我回家后一卸下煤气桶，就换鞋奔赴平日跑步场地。

感悟:运动“场”对一个参加运动的人的影响真的很大。