如何应对中年危机

都在谈中年危机，主要原因是国人卷的大背景下，个人成长与年龄不匹配导致的。对于大多数专注目标不断提升自我的职场人来说，不存在所谓的中年危机。

那是什么原因，导致个人能力与年龄不匹配呢 ？我认为是没有把握好自己的基本盘： 缺乏对市场和自己的认识，做好职业规划，并打造自己的核心竞争力。

1. 缺乏对自己的认知

2. 缺乏对市场的认识

3. 未做好职业规划

4. 未把握自己的基本盘，打造自己的核心竞争力