行为塑造法台账第127天
2023-03-11 本文已影响0人
流动的温暖
在摸索中养成不习惯的习惯
2023年3月12日—3月18日,行为塑造法第十九周,目标:完成穿衣服下楼,每周五次三十分钟的散步任务。
今天是2023年3月12日。今天和昨天相比有哪些变化?第十九周第一天,变化一下任务,休息一天。
本周的目标任务:本周第一天未完成散步四十分钟任务。
在摸索中养成不习惯的习惯
2023年3月12日—3月18日,行为塑造法第十九周,目标:完成穿衣服下楼,每周五次三十分钟的散步任务。
今天是2023年3月12日。今天和昨天相比有哪些变化?第十九周第一天,变化一下任务,休息一天。
本周的目标任务:本周第一天未完成散步四十分钟任务。