行为塑造法

行为塑造法台账第127天

2023-03-11  本文已影响0人  流动的温暖
在摸索中养成不习惯的习惯

        2023年3月12日—3月18日,行为塑造法第十九周,目标:完成穿衣服下楼,每周五次三十分钟的散步任务。

      今天是2023年3月12日。今天和昨天相比有哪些变化?第十九周第一天,变化一下任务,休息一天。

        本周的目标任务:本周第一天未完成散步四十分钟任务。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读