碎碎念

今儿地铁时间听了《扫除道》这本书，讲的是一个企业家通过打扫卫生来管理企业的故事。

企业家的父母从小爱干净，给他带来了重要的影响，每天这企业家打扫卫生，清理厕所，清理的干干净净，员工刚开始不以为然，觉得自己的老板好没出息，啥也不会干就知道打扫卫生。企业家不解释而是继续干，坚持了10年才有几个人跟着他一起打扫，20年后才改变了企业风气，听到这里的时候，我真的很佩服这位企业家，太有耐心和恒心了，用自己的行为去影响员工。

工作关系我一般周末会彻底打扫一次卫生，打扫的时候觉得脑子里的烦人事儿少了许多，打扫完毕后，看着自己的成果特别满意。

当全职妈妈那一个月，每天带娃之余就是打扫卫生，收拾家务，打扫的过程很痛快，结果很满意，而且如果你干净惯了，受不了脏乱差，有点洁癖了。已经养成习惯，而且你的心情也会很好。打扫真的是一件很痛快的事儿～

今天中午情绪又爆发了，我已经看了好多情绪管理的书了，我发现我情绪爆发的原因都是因为他们，可能这种情况下我得好好反思，是否要远离这些人，最起码不能深度交流，保持最起码得尊重就好。不要因为一些人扰乱自己的节奏，没有必要，道理都明白，为啥还是过不好呢，没有执行，没有刻意练习，光知道道理没有实践。

明天开始，关注自己的情绪，当自己的情绪已经起来的时候，就提醒自己转移注意力，不要过度解读，你不在意这件事，这件事就不会伤害到你，找到一些方法来调节，倾诉没有用，不当祥林嫂。

多和让自己变好的人来往。多和积极向上的人来往，多和做大事儿的人来往。

今天报考了鼓励咨询师，和长红老师沟通真的受益匪浅，坚定了自己走这条路的决心，刚开始肯定不是特别好走，先考下来，充实自己，给自己设定一个目标，长红老师为我的目标，给自己设计计划，每天做分享，多学习，多听课，多和老师们互动，这也算送给自己今年最好的礼物吧！选择了就好好干，不瞻前顾后的。

今晚回到家孩子在玩儿，陪孩子玩儿的过程真的很幸福，多看生活好的一面，你就会更加快乐。