尽情的爱自己吧

昨天真的好累，然后超过了该睡觉的时间，导致紧绷的三叉神经更累了。睡到半夜，太阳穴就特别紧，当时很害怕自己会头疼，是的头疼真令人害怕，太疼了，我好怕疼。那一刻迷迷糊糊的告诉自己，疼就疼吧，我接受了会头疼。看了一会儿手机又继续睡。

就这样早上醒来还是可以的，跟女儿也度过了一个完全没有生气的和谐早晨。

快到单位的时候又感觉到困倦头晕，真的难受死了，委屈死了。为什么我的工作这么累，为什么我这么容易累。

我知道我又陷入了习惯性的思维模式里，抱抱这个疲惫的自己，困倦的自己，没关系，不在中心也没关系，我做了几个深呼吸，感受到了身体的委屈。最近的觉察发现，每次身体疲惫的时候，就会涌出很多的委屈来。

嘿，我的宝贝，欢迎你，欢迎，欢迎，谢谢你信任我，你想谈一谈你的委屈吗？

是的我想，我觉得我对自己的身体没有掌控权，妈妈让我做什么，我就必须做什么，我活着灵魂却死了。好委屈啊，小小的自己，从不被尊重，我的感受没有人在乎，好难过啊。我需要被妈妈爱，我需要被看见，被尊重，我需要被爱啊。她几乎要大哭起来。

抱抱你我的宝贝，听到这些我很难过，我看见你，是一个十分可爱的小女孩，你不需要做任何事，也一样值得被爱了。让我来爱你吧，让我来陪伴你吧。我看见了你的委屈，也看见了你的需要，这真的很棒啊，谢谢你让我遇见你，谢谢你让我陪伴你。来我的心里，我会一直陪着你，我的宝贝你已经足够好了，你这样子就值得被爱了。你不需要努力去做任何事，我也非常非常的爱你。

我牵着她的小手，走在熟悉的海滩上，我们的脚丫踩着柔软的细沙，好舒服啊，海浪轻柔的一次有一次抚摸着我们的脚面，海风正好，大海的尽头仿佛连接了宇宙，是的我们就在宇宙的中心，感受着万事万物带来的正向资源，此刻是多么惬意又充满能量啊。

我回归了身体的中心，今天我想为自己创造的是喜悦和幸福。是的，我会好好的爱自己，爱现在的自己，爱过去每一个瞬间的自己，让她们都感受到喜悦和幸福。

尽情的爱自己吧，也许这才是我此生的目的。