改变人生的8个TED演讲

被演讲震撼、并给当时的自己带来无限勇气与信心的经历总共有两次，一次是脱口秀主持人艾伦在2009年杜兰大学的毕业演讲，另一次是众所周知，乔布斯在斯坦福大学的“stay hungry,stay foolish”著名毕业演讲，他们的思想、信念、经历，在我成长的日子里潜移默化地影响着，带给我的远比我以为的要多得多。

后来听了很多次TED演讲，TED是一个致力于“传播一切值得传播的创意”的非盈利组织，每年都会邀请科技、教育、设计、心理等多个领域的精英前来演讲交流，全世界数千万人通过网络观看TED演讲，在这里得到思维的启发。以下是10个对我影响至深的TED演讲，希望对此刻的你也会有不一样的启发。

1. 如何掌控你的自由时间

Laura Vanderkam

本期TED演讲者Laura Vanderkam将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。她指出：我们并不是通过节省时间来打造想过的生活，而是应该先创造自己想要的生活，时间就会自然而然节省出来。

推荐给经常被时间所困的人。

2. 学校扼杀创造力

Ken Robinson

TED迄今为止最受欢迎演讲，创造力研究专家Ken Robinson认为“我们的教育体制正在扼杀孩子们的创造力，我们所受的教育正让我们失去创造力”。

现代教育建立于工业革命之后，注重实用性，即“是否有用”“能否找到工作”，以学术能力作为衡量学生好坏的唯一标准。Ken 认为，创造力和文化知识在教育中占同样比重，这两方面应同等对待。

相信大家看完以后能产生很多启发和思考。

3. 脆弱的力量

Brené Brown

无论在职场上还是生活中，很多人会滋生一种「我不够好」的心态，例如“老板把这个任务交给我，我肯定做不好”“我这么不完美，没有人会爱我”，这背后隐藏的是刻骨铭心的脆弱。

这场演讲中布琳·布朗探索如何与脆弱相处，第一步就是全然接受，有勇气承认自己的不完美，并坦诚放开自己设定的那个理想自我，以换取一个真实的自己。

4. 肢体语言塑造你自己

Amy Cuddy

人的情绪可以通过肢体来传播，反过来肢体语言也能帮你塑造气场以及性格。通常，开放的、打开的肢体动作会使人充满自信，本次演讲从心理和生理两方面证明了这一点。

演讲者Amy Cuddy建议在面试之前，或者在任何缺乏自信心的时候，可以花两分钟的时间，做一些可以增加内心力量的肢体动作。

5. 伟大的领袖如何激励行动

Simon Sinek

听完这个演讲，在工作中遇到艰难的任务，我也采用这个方法，逐渐抽丝剥茧，很快就会找到问题的本质。

TED经典讲座之一，演讲者Simon Sinek提出的“黄金圈”法则从内到外依次是：WHY-HOW-WHAT。

普通领导者面对问题是从what出发，由外向内寻找解决方案，而那些鼓舞人心的领袖们则是从why为什么要做这件事进行交流思想与行动。

这个思维模式可以用于我们思考和解决学习工作中遇到的问题，下次面对任务和挑战时，可以先思考why为什么做这件事，也许可以帮你找到解决的最优路径。

6. 如何在六个月内学会一门外语

Chris Lonsdale

可能会有些标题党，但里面的学习一门新知识的方法还是可以借鉴。

这场演讲来自新西兰的语言学家Chris Lonsdale，在评估了所有语言学习的研究之后，他总结出从零开始学一门新语言的五个原则、七个行动。他相信只要遵从这五个原则、践行这七个行动，任何人都能在六个月内学会一种外语。

7. 改善工作的快乐之道

Shawn Achor

本次演讲指出一个本质，一个人不是越成功就越快乐，而是越积极，越快乐。如果想要实现积极的心态，有以下的五个方法：

每天写下三件感恩的事；

记日记；

锻炼；

冥想(克服多任务给大脑带来的疲劳)；

善举(赞扬别人，积极用语)。

如果你觉得焦虑，懊恼，烦躁或者是生活工作无意义，那么这场演讲或许对你会有帮助。

8. 20岁光阴不再来

Meg Jay

这场TED演讲公开后，五天内被分享了60万次，TED国际公开课点击排名第一，被《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》誉为“最实用派”的人生规划。

美国伯克利大学临床心理学博士Meg Jay发现，20岁的选择直接影响30岁的生活，20岁遇到的问题和困惑，并不会在30岁就迎刃而解，迎接未来最好的办法是把握现在。

这场TED演讲推荐给所有年轻人。

－END－

以上就是推荐的八个TED演讲，我们身处于网络世界中，汲取知识非常便捷，希望这些人类杰出的心理学家、社会学家、教育家所带给你的启发，可以让你对世界有新的认知，探索，以及眼界。