为了自己，为了孩子

上周，在一个会场突然遇到好友的同事，就问起了好友的现状，没想到好友今年病了，而且还挺严重的。

今年给好友打了两次电话，她都在去省城的路上。人到中年，一般是父母和孩子的事情比较多，我就想当然的以为是她要照顾父母，就没多打扰她。

可见了她同事之后，才知道是朋友生病了，在家里养病。当时我就不淡定了，如果朋友不告诉我，肯定是不想让我知道，那这个病也就不太好。如果我冒然问，担心朋友心里不舒服。

经过两天的纠结，我还是决定先给她打个电话。电话接通后，朋友的口气比较坦然，我才敢大方问。怎么平常好好的，突然就会出现面瘫呢？

朋友是一个特别讲究的人，摊上这个事，肯定心里一时接受不了。

有些并不是无缘无故就发生的。肯定是有原因的。

像我们驾校的一个同学，有一天没过来练车，大家就问她怎么了。说是在家里用暖气，突然开了窗户，江面的冷风吹到脸上，就得了面瘫。

那就是因为冷热交替，脸上突然受了凉风的袭击，就得了面瘫，看了好久，只能说比生病时好一点，要想完全恢复，也是需要一个长期的过程。

朋友生病也是有原因的。我就问她因何而起。她就说是因为工作累到了，得了带状疱疹，疱疹长在耳朵边上，病毒感染到五官，导致出现面瘫现象。

因为脸部神经比较多，病毒一旦感染，牵扯到整个面部神经，虽然经过了几个月的治疗，还是没有恢复到最佳状态。

估计将来就这样了，说不定手术能好一点，但是做手术还是要承担很大的风险。

今年疫情期间，同事所在的是卫生部门。整个卫生部门全部抽去进行疫情防控，同事本来身体就比较弱，经过了好几个24小时的班，突然就得了带状疱疹。

到医院去看的时候，医生说是因为缺乏休息引起的。

人一旦生病，不仅影响心情，影响工作，还影响家庭的发展。在家里养病期间，心情也比较烦躁。

到单位去上班，因为脑部有后遗症，时不时的就会出现头晕现象，也没法正常工作，只有先回家休养。

看到同事这样，立即给我敲响了警钟。

虽然我的身体一向很好，但是近段时间身体也有一点异样。因为总是忙前忙后，也没有引起足够大的重视，今年的体检还没到医院去。

所以当我们在工作累了的时候，一定要注重自己的身体。

前段时间看到一本减肥的书，让人每天做到五个一。每天一万步，每天一个水果，每天一杯牛奶，每天1点粗粮，每天一点坚果。对于每天1万步，基本上现在能达到。

但是在工作和生活中，每天足够的休息量是没有达到的。所以最近身体也出了一点小毛病，刚开始我觉得没什么。

突然听到朋友遇到这种情况，立即引起了我的警惕性。如果现在身体出现状况的话，最受累的还是两个孩子。

为了自己，为了孩子，一定要保护好自己的身体。