2019-1-22晨间日记

今天是什么日子

起床：7：00

就寝：00：00

天气：阳光灿烂

心情：放飞

纪念日：挑战

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：挑战自我

本月重要成果：第一步

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：11858

今日锻炼：拉伸

今日饮食：酒肉

好习惯打卡

读书，健身！！