Level2第一次课程感悟

每一次都是自觉自愿，不知不觉来的，每一次从林文采老师的课堂下来，都会给到自己两个字:值得。我把我的时间精力金钱用来学习成长是值得的，林老师给到我的学习成长和收获也是值得的。每一次的学习都会让我不困不累也不饿，有的只是兴奋喜悦和满足。

惊叹林老师对人性的理解和看见。从对全人类的了解到对眼前案主这个个体的了解是如此的准确深入温暖。从远到近，由浅入深，由整体到局部，由系统到具体，使我看到心理学工作是如此的伟大和神奇。也使得我深深感到这条路还很远很远，坚持实践和练习是我今后主要的功课。

这次课程使我清晰了思路，找到了方向。"案主发生了什么情况，这个情况的发生对案主有着怎样的影响，咨询师能做什么"-----这个在理论上的思路指导对于我这个小白至关重要，这让我有了抓手有了方向，是的，咨询师问出的每一句话都是有针对性的，是有用的。这就是对心理咨询师最有效的指引。为什么有时我们的问话是贴着案主走的，为什么有时候我们的问话会"驴唇不对马嘴",原因可能就是你碰到了自己的议题，你在自说自话，你是在问自己，所以我知道了:以后再遇到这种情况，就赶紧将自己的情绪打包，告诉我的身体过后我会处理，过后你一定要去处理，不能欺骗自己的身体，否则它永远过不去，会时不时的出来影响你。所以，咨询师面对自己，成长自己是非常重要的。不然会影响你的咨询效果的。

一次次的个案练习，也让我看到"个案概念化"的重要性。概念化的精准会决定到:你为案主做什么。我需要学习的知识还有很多很多。今天看书上说:个案概念化并不是给出一种确定的解释，而是提供一种假设，可以随时进行调整。立刻我的焦虑少了很多。

关于历程性问题，我从珠海助教小娟身上学习到了，如何严谨细腻的提问，提问的深度如何调整。

我在扮演妈妈的过程中体验到:当一个人能够被完全看到，被完全理解到以后那个感动，稳定，平静和安宁，就觉得有一人能与自己如此连接，此生足以。所以，课程一开始，当助教想起林老师对她说:我知道，你已经尽力了，这个被理解被看到也是如此的打动我。