秋冬思绪（八十一）

      按照常理，老年生活有物质保证，做到了衣食无忧，快乐指数就该直线上升。可实际状况，并不尽如人所愿，倘若精神空虚着，负面情绪还会那样。当下大多年老之人，因为特殊年代影响，读书不多，受教育程度不高，认知能力相对不强。导致紧张、焦虑、浮躁、冲动，难以得到有效控制，乐极生悲的事时有发生，严重困扰到生活质量。   

      人到老年不能存有“躺平”侥幸，“活到老、学到老”，并非少数人的专门用语。要想获取好的情绪价值，还得通过修身养性，通过学习、思考、借鉴，实践。明白啥好啥不好，哪对哪不对、哪该哪不该？认知问题解决了，还要落地生根、见到实效。活得好不好，不仅要有良好“三观”（人生观、世界观、价值观），还得有好的活命心态、好的生活方式。如果老想逞强、老想唯我独尊、老想占别人便宜、老想在人前人后嚼舌根，如此这等人品、人格、人态，要想活好肯定难。为什么？因为树敌太多、因为情理难容、因为人神共愤。但凡活得好的人，都拥有和谐的生态环境，求同存异、彼此包容、相互成全、其乐融融。     

      人要活好，也不能太自恋。人是社会的人，哪能一昧孤高自傲，万事不求人。即使在地广人稀的国度，人际交往没那么紧密，但有效社交，依然不可或缺，而且弥足珍贵。哪怕素不相识、哪怕异性初见、哪怕语言不通、哪怕肤色有别。见面笑脸如花，“How are you”、“Good morning”、“You are welcome”，瞬间拉近人与人距离，使情绪价值满满。