中医小知识分享《七》

心悸，心慌，建议调理心经。切记不要喝浓茶，浓咖啡。

养心最好的时间是中午的11点~1点。所以心经运行的时间段适合小睡一会儿。

心脏犹如一个人的发动机，心肌缺血心律不齐不容忽视。心脏问题已经越来越年轻化。所以我们要从年轻时，就开始养护自己的心脏。

心脏不好的人切忌大喜大悲。可以多吃一些黑巧克力来进行养心脏。多吃红色食物，比如红枣，红豆。

今天就跟大家分享到这里了，晚安。希望这些小知识可以帮到你。