2023 年 4 月 5 日挑战自己的第十天

腰酸腿疼的醒来，今天是法定节假日，法定节假日应该干什么？

躺平、躺平、躺平……

窗外雨纷纷，腿上酸痛痛，此时不躺平，更待何时呢？

可是不行，不行，不行……

今天是私教课的第二天。已经约了教练十一点开练。

试想如果没有这个约定，我肯定会躺平，会让挑战自己的第十天，变成节假日。

挑战自己的路上没有节假日，没有晒网日，没有星期天……

时间对一个不惑之年的人很珍贵，就像大地渴望窗外的春雨一样，十分珍惜。

健身已经逐渐进入流程，前期注定的疲惫，不断袭来，坚持，再坚持，别放弃。

从前自己坚持又放弃的东西太多了，那些努力了，却半途而废的事，在心里结了疙瘩，成为心中的遗憾。

坚持了一百天、二百天，甚至一年的事，我都做过，但是都会突然放弃，停下来，就不做了……没有形成习惯，关键还是缺少目标，没有目标，就没有动力。

这次的健身计划是四个月，一定要坚持下来，挺过去。四个月，一百二十天。加油！

目标:标准体重。