2018-04-23

不是父母带我们来到这个世界的，我们只是借由他们的身体。是我们带着对世界的好奇，以最快的速度来到这个世界上的，所以从出生起，我们就是自己的主导者。

人生本来就是一场戏，需要我们去演绎不同的角色，出色主演，去诠释一个个美好的瞬间，成就不凡人生，享受生活带来的乐趣。

带着这样的能量，来再看待身边的人跟事，还是有转变的。不能说一直都以好的状态来呈现在生活工作里，有时候还是会非常的糟糕，有了这份反思觉察及向往，会想法子把这种不好的状态暂时用袋子装起来，尽量不去碰，到时机合适的情况下再去找资源来解决掉它。虽然还是会痛，可是对比以前已经好了些许。

对身边的人跟事也没有以前那样苛刻，虽然有时还是会看不惯，可已经在慢慢的接纳，到达完全接纳还有很大的差距，但是我明显看到自己向前的脚步。也值得鼓励。

昨天跟我老公谈起姑娘学英语的事情，本来我是个马大哈对这种培训机构都没有了解过，老公对姑娘的未来规划的比较远，想着作为母亲的我也要出力协助他，费老大的劲找我同学咨询请教，她帮我分析，最后弄的很清楚也挺满意的，高兴的告诉老公，结果他口气蛮不好，肯定的跟我说不行，并说出他的理由，最后告诉我说明年开始学。在听到那句话的时候，我心里还是有恼怒的，但是我没有发作也没有吭声，他感觉到我的情绪不对，就说他在开车等会再说，我还是不吭声，他又重复了一次，我耐着火气说了句好。换做以前我肯定要发火或者挂他电话了，因为我觉得我用心了，他不肯定我也就算了，还否定我，而且口气还不好，完全不照顾我的情绪跟用心。现在我学会了转念，也试着给彼此一个缓冲的机会，能够忍着等一等。后来等我冷静后觉得他的话也很正确，考虑的也周全。幸好那时收住了脾气，不然又在痛苦中挣扎，跟着产生一系列负面情绪包围自己，让自己能量更低。

自己的心态，情绪已经在不知不觉中有了转变，并非刻意。状态也相对平和了一些，主要还是在思想方面的转念。今天就分享到这里。感谢大家的聆听。