生活小感悟—闲暇时候的安排,暴露了你的需求层级
2020-11-23 本文已影响0人
暮城恋雪
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周末南风先生从早上九点开始开会,中午正在吃饭的时候一个电话进来,告知下午要加班,我知道这个周末已经结束。
正好我自己也有一些事情可以做,于是就加入了愉快的加班队伍。
我在码字累了的时候,就起来走走,活动一下,并想要去跟他聊几句,求关注;南风先生加班加累了就起来走走,活动下肩颈,或者拿起手机来看看视频或新闻,非常专注地陷入自己的小宇宙中。
我觉察到我俩的这种差异,习惯性地思考这两种行为差异背后的动机和目的?
对于我来讲:
如果他在家,我是喜欢围着他转,想要跟他一起玩。除非自己有很重要的事需要处理,否则只想在他面前求关注。
从马斯洛需求模型来讲,我应该是出于对安全以及归属和爱的需要。
对于他来讲:
只要是休闲时间,他都只做一件事——玩手机。
从马斯洛需求模型来讲,应该是出于生理需要—只是放松和愉悦自己。从另一方面来讲,这种对自我感受的尊重,是非常必要的。
比如,这类人可以很好的调节自己的情绪,知道”爱自己“”自己排在第一位“的大智慧。这样他们不会轻易地去影响别人,爱自己后才能可以更好地爱他人。
相比于不会安顿自己,容易到处找事儿找茬的人来说,他们真是太惹人爱了。
于是,我也希望能从南风先生的一些可圈可点的性格优点中,学到一些人生哲学,指导我自己更好地享受生活。
那么首先,就从爱自己开始。具体可以落地的计划是:在遵从法律道德的框架下,做能让自己舒服、快乐、爽的事,把注意力更多地集中在自己身上,关注自己的感受(不管喜怒哀乐),做好自己。