2022.5.21第23次作业雨点评2

2.我的楼下❤️汤汤医生战友

【文章标题】肥胖的误区，是营养过剩还是营养不良

【我的感悟】看了汤汤医生这篇文章，更新了一个概念。

以前一直对肥胖有误解，原来肥胖是能量摄入过多，营养素摄入不足。

我们家都没有肥胖的人，对于有些喝水都长胖的人，不是太能理解，会不会是基因的作用哦。

我是属于吃什么都不太长胖的，不知道是基因还是自己的饮食习惯无意中和健康的饮食习惯吻合的原因。

其实不管胖瘦，健康就好，注意营养摄入均衡，加上运动，这样才能远离疾病。

【我的文章】恰到好处的爱

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