养生小知识

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最简单的补气法

[太阳] 清晨拍手

拍手很简单，效果却不简单   

拍手是一种至刚至阳的养生方法

其主要功能就是补气

手是阳气的大本营

  脚是阴气的大本营

  手穴共有39

拍手可以震动阳气

  推动全身气的运行。