陈果《孤独的好》读书笔记

一直在喜马拉雅听陈果老师的幸福哲学课，有时候陷入困境时，觉得迷茫无路时，她的一句话便让人如醍醐灌顶，四肢百骸通达舒畅。最近开始阅读她的《孤独的好》这本书，想要更深入地认识自己，完善自己，找到更好地与自己相处的方式。

第一篇《生命中可承受之重》，认识自己，真诚对待自己。真诚何尝不是一种自爱，对自己真诚，改变我能改变的，领受我改变不了的。

陈果《孤独的好》读书笔记

真话伤人，殊不知同样是真话，可以用不同的方式说出来。用不同的方式去说往往能产生截然不同的效果。被这段对话震撼到了：亲生的和领养的有什么区别？妈妈说，亲生的是从肚子里生出来的，领养的孩子是从妈妈心里生出来的。

陈果《孤独的好》读书笔记

孤独很多时候的表现形式是沉默，但沉默不足以代表孤独，孤独与任何可见可闻的形式无关。有些年轻人用抽烟来制造烟雾包裹中的寂寥，或者借酒来玩弄氤氲醉意中的寂寞，或者走颓废路线来表露自己与众不同的独特，这是一种摆酷，或是一种造作，那只是对想象中的孤独的描摹，是流于表面的装扮，是看似冷寂的面具之下一颗急欲引人注意的虚荣心在作祟，而不是真正的孤独者的风范。孤独源于思想的充沛饱满，是思想自发的精神流浪。

社交往往有两种类型：要么是利益驱动下的人脉构建，要么是一群寂寞者的相互取暖。若社交出于功利，则难免逢场作戏，大家都戴着“面具”，嬉笑怒骂无外乎作秀，旨在互为工具、相互利用，这样的交往自然不会有纯净之清气，只充斥着烟火之浊流。若社交出于寂寞，则往往流于肤浅而难以深入人心，因为寂寞者的群体仍逃不出寂寞，寂寞的叠加只是令寂寞更加走投无路，就像无聊重复一万遍，终究还是无聊。