宇宙公民高效阅读第三课

今天梅校长首先带领重温了调动潜意识、冥想，对自己人生百分百负责，以及设立人生北极星目标等的重要性。

每一天醒来，要开始审美而非审丑。人生就是练习场，不怕出错、不错失败，多试错，倒逼自己，不断学习，并用费曼学习法多分享，教会别人是最好的学习。 其实对于思维导图并不陌生，对于它的作用意义也很清楚，也学习练习过几次，就是没有坚持，没有养成一种习惯。为了完成今年有效阅读40本书的目标，要常画思维导图，练就最强大脑，一小时读一本书真的不是不可能，一年读三百本书不在话下。

很认同校长说的学习要向追溯源头，学到最原滋原味的理念和方法，才能够真正掌握好。思维导图的创始人是英国的潜能开发专家托尼博赞，思维导图和脑图相似，如同大脑中的神经元一样相互连接。它是一种垂直思考，可以帮助我们建立发散性思维，提升记忆力，练就超级大脑。格子方法论：5W，what when who why how。接下来，暑期和孩子一起运用思维导图来画书，将一本本书画进大脑，并作适当输出，形成闭环。

时间管理其实最重要的是注意力管理，专注于当下，体验美好的心流。明天又是美好的一天。

情绪目标：每天冥想，只说积极语言

感恩动作：送出数份礼物