运动日记（25）|失眠

今天是2025年4月2日，周三，晴

虽然是天晴了，天气预报的气温窜好高，可空气是凉的，厚衣服也脱不了，只有等空气都变成热的了，这衣服也就自然脱下了，是忙不及地脱下那种。

早上一睁眼，每一分钟都很宝贵地利用了。早上上班也是很忙，没有时间去做工作外的事。

今天下午在师说吧看书，王老师煮了咖啡。上次我喝过王老师的一杯咖啡，这周我还想喝咖啡她就煮了。可是，她煮的稍微有点多，她喝了一杯，韦老师喝了一杯，我看着倒了可惜，就多喝了一杯。

晚上9点半，下楼去跑步三圈，跳绳100个。碰到了一个妈妈，带着孩子在运动：妈妈跑步，儿子骑小自行车。儿子骑了几圈小自行车，妈妈鼓励儿子跑步，但是儿子不愿意，后来终于同意了，母子一起跑步。

晚上，睡意迟迟不来，9点半后运动了之后也不想睡觉。那就戴上耳机听书吧，书听了一段又一段，还是无法入睡，猛然醒悟：我今天喝咖啡了，不是一杯，而是两杯！糟糕了，今晚的觉是睡不成了！

卧室里弥漫着浓浓的香味。哦，是什么香？夜来香！我已经闻到这种香味三天了。前两天晚上，我总以为我没有关窗子，结果起床来检查，窗户关得好好的，说明夜来香的香味是从窗缝挤进来的。

这夜来香出现在花盆里，已经有半年了，我以前以为是豆腐菜或者是别的什么，也没太关心它，结果它就开花了。

睡不着可做的事就多了，比如说写日记，比如上网查了夜来香的资料，知道夜来香开的花是白色的，像小星星似的。等放假了，晚上去拍它的花朵吧。

……听书啊，一直听到两点多钟，还是没睡着觉！睡不着，就只有戴着耳机，由着耳机有一句没一句地“嗡嗡”着吧，困了，总会睡着的！如果非得要反抗失眠的话，失眠会更严重。

这两周，迷恋阅读小小说。在微信读书上阅读和听书《 小小说30年精华本：中国当代最具影响力的120篇小小说》。这两周专注小小说的原因是受了从容小主和花奶奶的影响。从容小主姐姐每天都在她的公众号上日更小小说，从容小主总是讲长篇小说好写，短篇小说难写，她是交叉着，似乎一点都不难，真是让人佩服！

还有文友花奶奶，写的小小说很好看。我请教她怎么样把小小说写得那么好看，她给我介绍了一个老师，让我周六去试听他的课。这对于不会写故事的我来说，真是一个很好的学习机会！

我已经把赵老师的小小说读了一些，真地写得很优秀，我都等不及想上他的课了！我也应该努力写一下小小说或微故事，把自己的讲故事的能力好好地锻炼一下。

我是什么都不会写，我该从此处下手，锻炼锻炼自己了。我不应该逃避！

记住教训：茶不喝满杯，咖啡宜半杯，白开水最好。

（2025.4.2.）