抗衰老的水果知多少

  1，草莓。草莓中含有多种果酸，维他命和矿物质，能够滋润皮肤，增强皮肤弹性，抵抗衰老。

  2，石榴。石榴有抗氧化的作用，可以防辐射，延缓身体衰老。

  3，葡萄。葡萄中的葡萄多酚能够抗氧化，抗衰老。

  4，樱桃。樱桃含有丰富的维生素和铁，可以活化细胞，延缓衰老。

  5，猕猴桃。猕猴桃中的维他命C和维他命E具有抗氧化的作用，可以抗衰老。