20230720《蛤蟆先生去看心理医生》阅读第四章

阅读内容：第四章《抑郁的原因》

阅读收获：

一.今天的阅读让我想到了抑郁症的症状：

三低六无——

抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要临床表现可概括地称为“三低”：

是指情绪低落、思维迟缓和意志减退。

什么是抑郁症的“六无”症状？

它们分别是：

1、无兴趣，即对原来喜欢的事情失去兴趣和愉快感，整个人变得麻木不仁，无欲无求；

2、无望感，即自觉前途黯淡无光，毫无希望，觉得世界的末日即将到来；

3、无助感，即觉得自己孤立无援，没有人能够帮助自己，觉得自己很软弱；

4、无动力，既不愿上班，也不愿与外人交往，日常生活都需要别人督促，精神和身体都丧失了活力；

5、无用感，即感觉自己没有价值，什么也干不了，一无是处，是个十足的废物，对社会毫无用处，活在世上是别人的累赘，常有自责自罪感；

6、无意义，即觉得活着很痛苦，毫无意义，觉得度日如年，生不如死。有的患者可产生轻生的念头，甚至采取自伤的行为。“六无”症状尽管表现不同，但都是心理学的“丧失”表现。

二，抑郁的原因

最主要还是别人对他的态度方式。

蛤蟆说：真正让我受伤的是我回家后，别人对待我的方式太可怕了。

河鼠对他：说他吹牛，没有兴趣听他说话，指责他很邋遢，丢人现眼。

还说，你没看见你都变成个十足的混蛋了吗？

黄鼠狼对他：用武力对付，脑袋都差点中弹，还弄沉了蛤蟆的船。

河鼠骂他讨人嫌。

獾：拿严厉的目光看着我，把我从头到尾责骂了一通。好像总是想方设法来羞辱我。

三，自我状态

当我说一个人处在 '儿童自我状态’时，我是 指他的行为和感受都像一个孩子 这不同于'幼稚’，而是 像孩子一样’。