2018-03-28
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爆荔
Hellen Lee打卡
时间：2018年3月28号 有无时差
督导：阿俊
第3轮 第1天
用时：1小时50分钟
对比图：0次
感受：动作变轻松了；胸小肌和三角肌还是很痛.....
问题：三角肌一定要手臂背在身后来滚花生球吗？
体重：62.4kg，与昨天一致
腰围：77cm，比昨天减少0.2cm
早餐：八宝粥+茶叶蛋
2018-03-28
午餐：1/2份番茄鸡蛋面
2018-03-28
下午加餐：约700g哈密瓜
2018-03-28
晚餐：两片饼干+沙拉
2018-03-28
