时代在变，你是否发现时间也在变呢？

你是否统计过一天自己玩手机的时间是多长呢？反正我没有！那你觉得可能大概会有多长时间呢？欢迎做个选择～

你觉得一天会超过两小时么？或许你会说，每天那么忙哪有什么时间去看手机呀。都是看一下很快就放下了，或者在路上翻翻看而已。或许我们没有把一整块的时间用来玩手机，但是是否想过我们一天会碰多少次手机呢？累积起来大概会多少呢？

1.农业时代——跟随自然

农业时代的人，他们的作息都是跟随着时代自然进行，日出而耕，日落而息，他们没有想熬夜没啥可做的，想早点出门，天太黑了，也干不了农活。他们的生活极其有规律，早上起来喝个茶，吃个饭，然后去农田里干活；中午回来休息下，下午继续，日落了，回家。

他们每天还得在家里帮忙打点，当时没有外包这个事项，很多事还得亲力亲为。也因此，在他们的世界里可能并不存在什么职业倦怠，因为一切事物都是自己为自己做，都是有些不一样，而不是单调乏味。

2.工业时代——马达般的节奏感

工业时代更多的是流水线，当福特汽车的流水线产生的时候，当时的员工就开始一个萝卜一个坑地在在自己的岗位上工作着。

他们或许只是拧螺丝的，日复一日，年复一年，就做这一件事。一开始或许还会觉得挺简单，挺舒服的，但是时间长了，就很容易产生厌倦，也就有了职业倦怠这玩意儿。

工业时代的人们，他们的生活节奏就像是马达，简单而有节奏地运行着。

3互联网时代——交响乐

在我们现在所处的时代，我们每天就想生活在一个交响乐的世界里，充斥着各种各样的声音。当我们打开手机时，就可以看到微信，新闻……等各种信息的推送。当我们来到公共场所的时候，各种广告信息打散了我们的注意力，就是上个洗手间也不放过。

而演奏强度最大的莫过于我们的手机，它似乎成了我们身体的另外一个器官。坐电梯，等电梯的几秒钟，我们不再喜欢看电梯广告了，而是迅速刷一下手机。多年不见的朋友聊天，也时常因为被手机的各种信息打断。

我们处在了一个随永远在线，信息多，阅读浅的年代。这也注定了我们的时间会越来越破碎化。

为什么要理解下这三个时间流呢？想要管理一个东西，最基础的就是知道它的样子，为什么是那样，而如果直接给如何做，很多时候我们是不够理解，也就更不能去认真做了。就像是如果你不知道你为何要坚持一件事的时候，你就很难持续平静地把它做好。

三个能力提升之道

1.碎片化整合之道

这个方式有点类似印象笔记，每天我们都会往里面存各种各样的信息。而且我们并不会像以前那样细致地分门别类，因为有些东西它的分类是交叉着，可以放在好几个小类里。而当我们要用的时候，其实很简单，只要把关键词输入进去，就可以进行全盘搜索，哪怕是图片上的字也一样可以找得到。这就是好比我们进行定位，如果只是一个维度，那就可以过滤一部分信息，而如何是两个维度（即多个关键词），那就可以精确的找到。

找到之后，只是第一步，接着我们要将其整合成一个作品。这个过程就好比我们在这个世界里挑选出了优质的沙子，高质量的砖头，水泥……，而如果不把它们整合在一起，比如一个房子。那它们随意堆放也是一堆废物。

所以我们每天都在不断输入，那是否能够需要的时候，有效输出呢？就像是我们在大脑里迅速进行选择，整合呢？

2.单线程到多线程的能力

计算器和电脑的区别是什么呢？计算器只能运算一次，然后就得将其清零。而电脑可以在后台进行大量的操作。当然，前端界面只能是一个。也就是它每时每刻只能进行一个事物，但是它后台却可以好几个程序。

就像是我们的大脑，它每时每刻就只能想一件事（不信你试试在大脑里同时想痛快和快乐的事，这是不可能的）。或许你会觉得自己做到了，那是因为你迅速进行切换了。

那我们的对于时间的处理方式也像电脑一样呢？前端单任务执行，后台多任务运作，有需要随时切换频道呢？这就需要我们大脑里有一套切换方式。

比如当我们大脑里很清晰的知道，当我们有1分钟，3分钟，5分钟，10分钟，30分钟的时候具体要做什么事时，我们还会在那些空闲的时间，不知所措地刷手机（kill

time）吗？

这就像昨天分享的写作方式一样，一篇文章拆成几个部分，然后利用那些零碎的时间对各个小部分进行修造，最后再将其进行组装。表面上是后面才完成，但实际上前期那些零碎的准备尤为关键。

3放空能力

前面两种方式都是让我们大脑如何快速运作，似乎停不下来。当我开始冥想的时候，困扰我的是我很难在长时间里让自己大脑安静下来，似乎每时每刻都在不停运转。电脑开久了，运行多了，也是很容易降低效率，甚至死机。

这时候我们需要像给电脑关机一下，让自己大脑放空。这也是为什么很多大牛，每隔一段时间都要让自己放空。但其实放空并不一定得找个寺庙待几天，我们可随时进行。几分钟的深呼吸，把自己的注意力集中在呼吸上；停下脚步感受风吹，花香……

这样的放空起着事半功倍的效果，就如同我发觉很多思维的灵感并不是坐在那里想出来的，而更多的是在拖地板，整理书，走路的时候无意中迸出来的。

因此偶尔放空也是很有必要的。

小结：你还记得本文说了哪3个时间流，哪三种能力么？如果你还记得，恭喜你，又学了一丁点知识，但最关键的还是在于应用。现在就试着思考下，下次在不同的零碎时间和场合干什么事吧～试过之后，相信你会有不一样的体验的。