泡脚

才进入秋天，午睡就时常感到脚底冰凉睡不着。最近又总是下雨，太阳能几乎没有热水，原来买的电热棒漏电跳闸好几次，洗澡、泡脚都很麻烦。

新买了一个10升的烧水壶过冬，接满满一壶水，在电磁炉上15分钟左右就能听到“啾～啾～”响声，很像小火车鸣笛的声音。

开始学着养生，听说泡脚粉有效果，赶紧下单买了几大包。不知道是不是心理作用，第一晚泡完脚确实感觉睡眠好了很多，于是拉着先生和我一起泡。生姜的泡了全身发热，泡完还会出一身汗，驱寒效果很不错，益母草的泡了之后，月经没有之前那么痛。还有一袋红花的，打算过几天试试有什么效果。

量变引起质变，万事质变都需持之以恒，泡脚也是，始终相信时间久了，身体定会发生一些好的微妙变化。