【38/365】深夜痛哭疗愈

2021.12.26（00：52）深圳  深夜痛哭疗愈

亲爱的海梅，你好呀

好久好久没有和你对话了，首先和你说声对不起，忽视你很久了。

我看见了你满脸的忧愁，满脸的焦虑与恐惧。

我看见了你很痛苦，你很不开心，你很害怕，你被恐惧给笼罩着。

我也看见了你对自己的苛责，我也看见了你在苦苦挣扎，我看见了你的不知所措，我看见了你的苍白无力，我看见了你的想要变好，我看见了你的恐惧。

我也看见了你把自己搞得特别的分裂痛苦

我看见了你把自己搞得泪流满面

我也看见了你把自己搞得满脸痘痘满脸忧郁

我看见了你对自己会有很多美好的期待，这些期待会先在脑海里过一遍，等第二天没做到时，无形中会对自己有很深的攻击与愧疚，这种是潜意识下的，是你根本没有办法去掌控得了的。

我看见了你对自己会有很多的折磨，晚上温度低已经很冷了，你会让自己一直在那坐着直到都冻僵了才会想着去洗漱躲被窝里。

我看见了你对自己有着完美主义，心腹群及总经销群的培训你都还没去听，你希望你自己能把这些培训全部都跟上并做好笔记。

我看见了你对自己的苛责，当没有达到内心里对自己的那种期待时，你就索性啥也不去干，让那两个群消息一直在叠加着，事后又会怪自己，事后也会花个很长的时间去整理那些笔记。

当你没有去整理时，我看见了你内心会有很多的焦虑与自责，还会有无力感。

我看见了你把自己折磨的头疼头晕，我看见了你把自己的右手臂给折磨得皮肤都过敏了，很痒很痒。

……

我看见了你泪流满面，我看见了你有很深的自责，我看见了你有很深的害怕， 我看见了你有很深的愧疚，我看见了你有很多的难过，我看见了你有很深的孤独。

……

我看见了你这些年来把心封锁的很深

我看见了你这些年来活得很不开心

我看见了你这些年来一直在为钱发愁

我看见了你这些年来过得不那么好，自己把自己给困在匮乏与恐惧里

不敢大声唱歌，怕自己唱不好走调

我也看见了你对自己有很深的担忧与诅咒

我也看见了你在头脑里对自己有很多的幻想

我也看见了这些幻想在头脑里打架，以及是如何影响着你的情绪

……

我看见了你，亲爱的海梅，对不起，过去把你给活憋屈了，太委屈为难你了。

都不曾好好的爱你，都不曾好好的陪伴你言语上也对自己有诸多的限制

行为上也对自己有很多的空头支票

内心里也对自己有很多的完美主义与苛责

对自己有很多的不允许与不接纳

……

亲爱的海梅，对不起，请原谅

我会从心看见你

好好的陪伴你

好好的爱你

亲爱的海梅，谢谢你，我爱你

亲爱的海梅，谢谢你，尽管千疮百孔，依旧在向好的方向发展着

亲爱的海梅，谢谢你，尽管有那么多的恐惧与无力，依然勇敢的面对着

亲爱的海梅，谢谢你，尽管成长的路上那么痛那么孤单，依然在一直前行着不放弃

亲爱的海梅，谢谢你，尽管泪流满面，头晕头疼，依然坚持成长依然向内求

亲爱的海梅，谢谢你，谢谢你的不离不弃，谢谢你的不曾放弃，谢谢你的坚持。

亲爱的海梅，谢谢你，我爱你

亲爱的海梅

我要试着放下对你的完美期待

我要试着放下对你的自责与苛责

我要试着多做一点爱你的事儿